efter mit korte skift i morges gik jeg mod mit gamle kvarter for at se min læge. Mit fodspørgsmål pågår, og jeg har brug for det taget sig af før maraton!
Jeg havde et utroligt honningcrisp æble og en vitawater på vej.
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 4
Marathon Training Diary Day 4 Check In
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 21 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 2
01:45
Direkte
00:00
08:21
01:21
Jeg ramte lægen og banken, før jeg stoppede ved min mors. Hvis du har læst bloggen, fordi den begyndte suget, kan du huske, at jeg boede her mange af de første år. Bedste ud af college arbejdede jeg som rekrutterer og ville arbejde hjemmefra 2 dage om ugen fra dette sted. Jeg ser tilbage på den tid med blandede følelser, fordi det var en glad tid i mit liv, men jeg havde en masse store kampe med overspænding og overspisning.
Selvom jeg stadig arbejder på det hver dag, er jeg blevet meget bedre til tilfældig snacking. Jeg ser tilbage på adskillige af disse meddelelser fra to-tre år siden og er klar over, at jeg kontinuerligt spiste, bingede eller startede en ny diæt af slags. Trist trist trist.
Kombinationen af at være et lubben barn og slankekure på college startede en ond cirkel med binging og begrænsning for mig. Fordi jeg stadig ikke er i mål, giver jeg mig ikke kreditrapport for de fremskridt, jeg har gjort med intuitiv spisning. Jeg er meget bedre nu, bare har brug for at rydde op i snacks lidt for at komme til mål.
Jeg har multet alt dette over i et stykke tid og vil give mig selv en lille 90 udfordring for at afslutte året stærkt holdt afstemt!
Men i mellemtiden fejrer jeg mine fremskridt med intuitiv spisning! Dette har taget en masse arbejde (og er stadig ved at gå), og jeg er glad for det.
Da jeg kom til min mor, blev jeg mødt af Bailey og Roxican. Ser han ikke ud som en ko?
Selvfølgelig gjorde jeg den første ting, du forventede at gøre i din mors hus – Rob hendes køleskab og pantry! Score! Jeg fandt saftig vandmelon og cheesecake fabriksbrød (intet billede).
Da jeg føler mig syg, lavede jeg mig noget komfort mad – ostebrød, vandmelon …
og kyllingsuppe.
Jeg greb også flere håndfulde af min lillebrors gummy vitaminer.
Og en bid eller to af dessert. Jeg indså lige, at jeg spiste ud af kartonen, mens jeg var syg! Crap, jeg er bedre færdig med den is, før en anden spiser den og bliver syg … vinderen af Wish-Bone Salad Dressing Sampler Pack er:
Katie: Kstevens313 – Send mig en e -mail til din info!
Spørgsmål: Giv dig selv kreditrapport for noget om dig selv eller dit liv, som du har forbedret (selvom det ikke er ideelt endnu!) … Del venligst!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Gør dit bedste (selv når det suger)
Gør dit bedste (selv når det suger)
Gør dit bedste, selv når det er svært. Mit nytårs beslutning var at gøre mit bedste. Kører motivation, selvom maraton a
2020 mål – nyt alt, men også tilbage til blogging
2020 mål – nyt alt, men også tilbage til blogging
Hej!! Hvordan har du det? Jeg brugte nogen tid i de sidste 2 uger virkelig at tænke på mine nytårsopløsninger og mål f
Paqui One Chip Challenge
Paqui One Chip Challenge
Jeg prøver #onechipchallenge !! Ønsk mig held og lykke…
bunke på Miles Challenge Day 12: Favoritkørsel bøger
bunke på milesUdfordring Dag 12: Favoritløbsbøger
Top 9 bedste bøger om løb: født til at løbe af Christopher McDougall 26 Marathons: Hvad jeg lærte om tro, identitet
bunke på miles 2021 – undersøgelse
bunke på miles 2021 – undersøgelse
Indlæser… Hold dig til at vælge disse løb og spise artikler: Fall Running Gear Favorit
hvordan man stopper en dårlig praksis hack – 126
hvordan man stopper en dårlig praksis hack – 126
Trick til at stoppe med at spise, binge spisning eller en anden dårlig vane. Det bedste intuitive spiseforslag til at hjælpe dig med at grøfte kosten a
⚡ af Shareaholic
.