i dag var et løb af møllens dag i RER Land …
Jeg gik på gymnastiksalen for en styrke træning. Jeg løb der 1,5 miles og gik tilbage. Det tog et stykke tid, så jeg var Starvin Marvin og havde en banan med PB, mens jeg lavede morgenmad.
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Næste op
Ansigtsmaskeforslag til løb og gå udenfor
07:15
Direkte
00:00
08:21
00:51
Den sædvanlige … (Hej, er dette en juleplade?!)
God ting, jeg har en stor mund!
Jeg delte noget af min frokost med Vegas.
Efter arbejde tog jeg en eftermiddagsvandring
Derefter lavede Dinn-ah.
Et par af jer spurgte om mine æblebananer – vi får dem fra mine naboer træ. <- De giver dem os, vi vælger ikke bare dem! De er mindre, tykkere og stivere end almindelige bananer. Dette indebærer, at de er bedre at lave mad! Vi rejser til Florida i morgen lige efter arbejde, så jeg er nødt til at pakke! Af mulig interesse ... New York Marathon vil genforene det amerikanske olympiske mænds hold Præsident Obama gjorde en spørg mig om noget på Reddit Jeg ønsker at stille en Monican i morgen. Spørg mig også ting. Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Bliv ved med at vælge disse: Mål for at hjælpe dig med at løbe bedre - bunke på Miles Challenge Day 1 Mål for at hjælpe dig med at løbe bedre - bunke på Miles Challenge Day 1 Helt gratis 30 -dages løbende udfordringsdag 1. Sådan sætter du dit køremål. bunke på Miles Run Challenge november 2021 15 Hurtige snack -ideer 15 Hurtige snack -ideer Hvad skal man spise, før du løber, og hvornår du skal spise. 15 Hurtige snack -ideer til nye løbere og træning til et halvmaraton Den øverste liste over løbende mål for det nye år Den øverste liste over løbende mål for det nye år Den øverste liste over løbende mål for 2022. Nytårs løb mål arbejdsbog Helt gratis guide til at sætte dine bedste løbende mål endnu! Kør rapport for 6. til 12. maj Kør rapport for 6. til 12. maj Hej! Hvordan kørte du og spiste denne uge? Her er min runde af løb, mad, sjove, tilfældige og opdateringer fra th Hvad skal man spise, når du har løbet Hvad skal man spise, når du har løbet Hvad man skal spise efter at have løbet for at komme sig hurtigere. 15 Post Run Snack Ideas. Hvad burde jeg spise efter et løb? og forslag til at hjælpe dig Sådan bruges Run / Walk -metoden til lange løb Sådan bruges Run / Walk -metoden til lange løb Sådan bruges Run/Walk -metoden til maratonuddannelse lang løb. Hemmelighed til halvmaraton og fuld træning. Hvorfor løbe/gå m ⚡ af Shareaholic .