I morges vågnede jeg klar til et løb. Men min telefon sagde, at det var 40 grader udenfor! Jeg har ikke kørt i den frysning af temps i lang tid, så jeg bundtet sammen. Jeg lover af teorien om, at den mere skræmmende du ser, jo varmere du er – af denne grund outfit …
Jeg havde ikke en planlagt rute og gik bare i en retning, før den sluttede og vendte mig om for at finde en anden måde. Jeg endte med at løbe 5,5 miles i et let tempo.
Mine mest aktuelle videoer
Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. Runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 45 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 4
01:21
Direkte
00:00
08:21
01:45
Jeg kan ikke få nok af disse fantastiske træer! Vi har ikke orange og gule og røde blade i Orange County.
Da jeg kom tilbage, gik jeg hen til morgenmadslokalet. Jeg kan godt lide drinks, men jeg har ikke et drikkeproblem, som jeg er klar til at anerkende. Det ville være OJ, kaffe og mælk.
Runde en var havregryn med korn og smuckers jordnøddesmør.
Runde to var hårdkogte æg, som jeg genopvarmede i varmt vand (de var i is) og et æble.
Det er næsten Thanksgiving – også kendt som min yndlingsferie !!!
Min teknik til Tyrkiet dag er at spise som om det er min sidste dag på jorden. Men også for at komme i en morgenøvelse og en tur efter middagen. Start derefter næste dag tilbage på sporet. Seriøst, jeg elsker mad, og Thanksgiving er min yndlingsdag i året. Jeg har sagt: “Alt i moderation, inklusive moderation.” med henvisning til Thanksgiving. En dag dræber ikke mig (og hvis det gjorde det – hvad en vej at gå!).
Thanksgivings forbi (alias den bedste dag i året!)
Thanksgiving 2010
Thanksgiving 2009
Mandag mini-mål til 11/21/11
Gå til yoga en gang denne uge
Børste tænder efter varm kakao efter middagen
Snack på frugter, grøntsager og protein mellem måltiderne (været lidt skør med korn og chips)
Spørgsmål: Hvad er din teknik til mad på Thanksgiving? Moderation? Gå stort eller gå hjem?
Vi opholder os på Best Western i Healdsburg og har haft en overraskende god oplevelse. Den gratis morgenmad er god, og gratis internet er endnu bedre! Jeg har noget skrivearbejde at gøre, mens Ben mødes med en ven.
Vi ses senere!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Løb Nyd bånd, gammel marineblå træningsudstyr og meget flere spørgsmål
Løb Nyd bånd, gammel marineblå træningsudstyr og meget flere spørgsmål
Jeg besvarer dine spørgsmål fra @RuneatrePeat Instagram Story Box! Vi dækker løbende emner som hvordan man presterer
E -mail konkurs og favoritkørsel spiser og gentag blog podcast 86
E -mail konkurs og favoritkørsel spiser og gentag blog podcast 86
Hej!! Hvordan har du det? lang tid siden sidst!! Jeg er blevet utroligt overvældet med en masse voksne opgaver, jeg har lader hældte op
10 bedste billeder fra Boston Marathon Weekend Day 1
10 bedste billeder fra Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon Weekend Recap. Sjov fra Boston Marathon Expo, mad, målstregen, løb og hotel. BAA 5K Race og mødes
packing for the Run Disney white wine & Dine half Marathon Race Weekend
packing for the Run Disney white wine & Dine half Marathon Race Weekend
packing for the Run Disney white wine and Dine half Marathon Race Weekend. What I’m packing toKør 13,1 mile løb
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Maddagbog og bøger at lytte til, mens du kører
Kører på Marco Island Florida 2021
Kører på Marco Island Florida 2021
Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Kørsel af ideer til rejser og sommerstrandsture. Florida Run Blog og
⚡ af Shareaholic
.