Hej der fra Californien!
I går var jeg på min 8. langrendsflyvning på fire uger. Jeg kører til Vegas i weekenden, så jeg får en lil -pause fra flyeterminalen denne weekend
Mine mest aktuelle videoer
Ansigtsmaskeideer til at køre såvel som at gå udenfor
Ansigtsmaske til løb såvel som at gå udenfor under coronavirus -udbrud.
Kræver du at bære en maske? Hvilken maske er det bedste for løbere såvel som vandrere?
Tjek mit fineste valg for en maske.
Plus CDC’s forslag til, hvornår man skal bære en maske, samt hvilken slags under Covid19 -udbruddet.
Mere på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Næste op
Så var hun væk – boganmeldelse
04:20
Direkte
00:00
08:21
07:15
Efter den hvide vin såvel som at spise halvmaraton såvel som madfeiring kom jeg tilbage til min hotelplads efter kl. 04 og kom ikke i seng før efter kl. 04.30. Så jeg var lidt ked af min krop for at vågne op før kl. Hej.
Men jeg var oppe så sr så godt, da jeg ramte vejen for en god bit gåtur rundt på byen.
Vi så en slange på vores gåtur såvel som SR troede, at det var en af Disney -figurerne såvel som insisterede på, at jeg tog hendes foto med ham. (Han er ideel foran hendes fødder lidt.)
Vi opholdt sig på Grand Floridian – som jeg snart vil blogge om. Det var forbløffende!
Da jeg kom tilbage lavede jeg noget havregryn ved hjælp af varmt vand fra kaffemaskine, banan fra løbet såvel som PB fra forbindingsbjælken ved grillen. (Jeg pakket havregrynspakker.) Meget bedre end de $ 7,00 ting, de solgte på Get Told of såvel som Go Place!
Da jeg har rejst så meget, at jeg har gjort en indsats for ikke at tro “Hej jeg er på ferie, kan jeg spise alle tingene !!” så godt som jeg holdt det relativt sundt i PA såvel som DC. Jeg klarede mig fint i New York.
Men da jeg kom til Disneyworld var alle indsatser slukket så godt som jeg var lidt så godt overgivende i denne weekend. (Læs: Spis alle tingene var i fuld effekt.)
Plus, mit fly landede kl. 21.30, så godt jeg stoppede ved Carl’s JR på metodens hjem. Busted!
Denne uge handler om at komme tilbage til en sund balance.
Jeg startede min morgen med et simpelt løb.
Derefter faldt jeg.
Gæt, at min balance ikke klarer sig så godt i dag
Min fod blev fanget på noget en halv kilometer væk fra huset, så godt jeg ramte jorden ganske vanskelig på min ideelle side. Jeg har lidt vejudslæt på mit ben – så glad for, at jeg brugte Capris i dag!
Jeg satte neosporin på mit ben såvel som derefter lænede mig på sofaen for at få fat i noget såvel som at skrubbe en enorm olie -misfarvning på siden. Hjælp? Præcis hvordan får du en neosporin misfarvning ud?
Alligevel. Jeg spøger altid, at jeg efterår omkring 2-3 gange om året såvel som 2014 er næsten her, så jeg antager, at jeg kræver at tilfredsstille min kvote. Jeg håber bare, at jeg ikke står utroligt sammen med i morgen!
Jeg har meget at indhente i dag. Jeg ser dig lidt.
Spørgsmål: Hvornår var sidste gang du faldt?
Er det ikke sjovt, at unge efterår hele tiden så godt som det er ingen enorm aftale? Som voksne efterår vi så godt som det er dette store drama, da vores kroppe ikke bare hopper ideel tilbage.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Hvorfor løber jeg ikke på sandet, men du gør dig
Hvorfor løber jeg ikke på sandet, men du gør dig
At køre på sandet er fantastisk for dig. Der er fordele ved at køre på blødt sand på stranden, men ved at holde det en fortegnelse
Pakning til Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakning til Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race WeekendPakning til Run Disney White Wine såvel som Dine Half Marathon Race Weekend. Hvad jeg pakker for at løbe 13,1 mile løb
Kører hack for at forblive sund og ikke røre ved din aftale med under Covid19 -udbruddet
Kører hack for at forblive sund og ikke røre ved din aftale med under Covid19 -udbruddet
Hvis du løber eller går udenfor under coronavirus break out – her er en idé til at hjælpe med at holde dig sund såvel som at forhindre t
Kører på Marco Island Florida 2021
Kører på Marco Island Florida 2021
Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Kørsel af ideer til rejser såvel som Summertime Beach -ture. Florida Run Blog og
Kørsel af tidsskriftskalender – juli 2020 gratis udskrivbar
Kørsel af tidsskriftskalender – juli 2020 gratis udskrivbar
Kørsel af træningskalender. Gratis udskrivbar løbende Jourmal til juli 2020. Kørsel af rutinemæssig planlægger for løbere af hele Leve
Præcis hvordan man begynder at køre med Run / Walk -strategien
Præcis hvordan man begynder at køre med Run / Walk -strategien
Præcis hvordan man begynder at køre plan med løbende gangintervaller. Nye løbere såvel som tilbagevendende løbere kører/walk -tidskort for at gøre det let
⚡ af Shareaholic
.