glædede tirsdag! I morges gik jeg tilbage til Dana Point for at føre endnu en fysisk fitness -gruppe. I dag gjorde vi en 5K løb/gåtur. Jeg blev ved bagsiden af pakken for at sikre, at ingen gik tabt, så det var ret træg i gang – det er fantastisk, da mine quads er ekstremt stramme.
Nogen kom med at holde mig nede og få mig til at skumrulle. Jeg kræver det så dårligt.
Mine mest aktuelle videoer
Så var hun væk – boganmeldelse
En god lytning – Book såvel som podcast -evalueringsserier
Derefter var hun væk af Lisa Jewell – tilbudt på Audible, Amazon eller hvor som helst bøger sælges.
Er ‘så var hun væk’ en god lytning? Her er min anmeldelse!
For meget flere anmeldelser, links såvel som tip, inspicerer runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 4
01:21
Direkte
00:00
08:21
04:20
Jeg tror altid, det er sjovt at bære alt sort – som en Ginja Ninja! Hi-ya! Jeg sparkede ikke rigtigt nogen person i dag, men morgendagens træningsklasse er beregnet til at være hård, så trænerne måske vil sparke mig! Jeg opdaterer dig om morgenen
Så jeg har for nylig fundet vidunderligt at nyde det websted, der hjælper med at holde din købsfortegnelse såvel som ønsker organiseret.
Nå, en forretningsrepræsentant sendte mig en kasse med sjove ting, der passer til min løb såvel som spisende ønsker! Jeg kan godt lide leverer i posten – ikke?
Sweet Relish Prize Box:
Mini Massager
Nøgle holder
Børste på SPF
Sokker
Shampoo bar
Stuffitts
Jeg kan godt lide, hvad de sendte, men er utroligt i ekstase over stuffitts. De tørrer indsatser din placering inde i dine stinkende sko natten over. De tørrer dem såvel som hjælper med at tage enhver form for lugt ud.
Sweet Relish leverer også en RER -besøgende alle disse godbidder! Efter at jeg blev offentliggjort om “Bekæmpelse af funk” på fredag, sagde et par af jer, at du troede, at jeg ville tale om at få ‘The Funk’ ud af dit træningsudstyr – ja, i det mindste kan jeg hjælpe dig med at få det ud af dine sko!
At gå i svar på spørgsmålet:
Stinker dine sko?
*Forsøg ikke at lugte dem, hvis du er på arbejde så godt som kan blive bedømt …
Konkurrence lukker 3/20/13 kl. 18.00 PST. Tilgængelig for beboere i USA såvel som Canada.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag såvel som andre BT’er uden løbsdag
Race Day Morning Prep samt tjekliste, der kan udskrives gratis PDF
Race Day Morning Prep samt tjekliste, der kan udskrives gratis PDF
Præcis hvordan man forbereder dig til din race -tjekliste såvel som ideer til morgenen på løbet. Hvad jeg gør såvel som at spise før en halv maraton. Ha
Surf City Half Marathon -resultater samt sammenfattning
Surf City Half Marathon -resultater samt sammenfattning
Surf City Marathon såvel som halvmaratonresultater samt sammenfattelse. Billeder såvel som sjov fra halvmaratonløbet i Huntington Beach
Kør Disney Race Day Packing Listing gratis udskrivbar PDF
Kør Disney Race Day Packing Listing gratis udskrivbar PDF
Gratis Run Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K samt 5K Race Day Packing List.Mål for at hjælpe dig med at løbe meget bedre – Stak på Miles -vanskeligheden dag 1
Mål for at hjælpe dig med at løbe meget bedre – Stak på Miles -vanskeligheden dag 1
Gratis 30 -dages kørselsproblemer 1. Præcis hvordan du sætter dit køremål. Stak på Miles kører vanskeligheder november 2021
Forskellige løbesko til forskellige løb?
Forskellige løbesko til forskellige løb?
Mine foretrukne løbesko til enkle løb, lange løb, hastighedsarbejde såvel som hviledage. de allerbedste løbesko at bære når
⚡ af Shareaholic
.